mercredi 16 octobre 2013
Le repos
Le repos est une période de détente d'environ 25 minutes. Celui-ci se divise en deux parties: le retour au calme avec de la musique ( 15 minutes ) et la routine de yoga ( 10 minutes ). Voici des images du retour au calme, j'ajouterai bientôt des photos du yoga...C'est fait les photos du yoga sont ajoutées.
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Après ce bon repos, Frédérique doit se sentir d'attaque pour les autres activités...On aime bien faire du yoga à la maison aussi.
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